中盤時間是指10∶00～11∶30，13∶00～14∶30，總計3個小時。經過開盤對前一天收盤及消息面的反映和調整后，股市進入中盤階段。這時應如何看盤？
1多空斗法三階段
在中盤這3小時中，又可分為多空搏斗、多空決勝和多空強化三個階段。
（1）多空搏斗
開盤時多空之間只是相互試探，還沒有正面交鋒。盤中則是多空雙方短兵交接的開始，又是早市潛伏的黑馬股啟動的時刻，需重點關注啟動個股；也是對全天的大盤走勢作進一步判斷的時刻。指數、股價波動的頻率越高，則表明多空雙方的搏斗越激烈。若指數、股價長時間平行，則表明多空雙方持續觀望，無意戀戰。這個階段，股民亦可慎重判斷，不必急于出手。
（2）多空決勝
經過前面多空雙方的激烈拼殺，勝負趨勢逐漸明朗。大盤走勢出現明顯的傾斜。若多方占據優勢，會把股價不斷推高；若空方占據優勢，則股價持續跌落。占優方將乘勝追擊，擴大戰果；另一方見大勢已去，抵抗力明顯減弱。此時，股民可通過關注各種類型和板塊的強弱變化選擇進出的最佳時機。
（3）多空強化
多空強化是盤中的最后階段，占優方乘勝追擊，敗方大勢已去且無時間還擊。盤中出現一面倒的局面，勝負結果不問可知。如果股價創了新高，那么尾盤還會有一番急拉行情，如果此時股價走低，那么尾盤還會有一番急挫走勢。強者更強，弱者更弱。實戰中將14∶30前盤中出現的最高和最低點描出并取其中間值為標準，如果此時指數在中間值和最高點中間，則漲勢會進一步強化，尾盤有望高收。若此時指數在中間值和最低點之間，則尾盤震蕩向下的概率較大。
2休盤和復盤時的短線機會
在中盤過程中，臨近休盤和午后復盤承前啟后，是應重點關注的時間段。上午休市前的走勢一般具有指導意義，如大市處于升勢，上午收于高點，表明人氣旺盛，行情向好；反之如大市處于跌勢，上午收于低點，表明人氣低迷，行情向淡。臨近休盤走勢也是多空雙方爭奪的要點。由于中午休盤時段，投資者有充裕的時間檢討前市走向，研判后市發展，作出自己的投資決策。因此主力莊家常利用休市前的機會制造出有利于自己的走勢，如升勢中上午收于低點，跌勢中上午收于高點，引誘廣大中小散戶跟風上套。
下午復盤后的重點在于，如果有沖動性買盤進場，大勢可能快速沖高，即使回落后也有向好機會，可以借機買入。如果指數幾乎不動，或者輕微上攻，則可能是主力故意拉高以掩護出貨。
這時看盤，有一個問題十分重要，就是要把休盤前和復盤后的走勢作為研判下午走勢的一個整體，相互印證。如果大市連綿下跌，反彈迫在眉睫，主力往往會做出跌勢未盡的假象，在上午休市前刻意打壓，使之以最低價報收。下午復盤后，中午經過思考下定決心斬倉的人會迫不及待地賣出，指數急挫，但這往往是最后一跌，主力不但能趁機吃進后拉高，還能提高此時追進者的持股成本。于是，中午休盤前的下跌便成了最佳的短線建倉良機。
3中盤看頂部和底部
對于股民來說，判斷一天股市的頂部和底部具有極為重要的意義，有利于確定短線進出股市的時機。雖然這往往比較困難，但是，如果能認真注意盤中變化，是可以做出上升趨勢或下降趨勢的研判的。
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