俗話說：人生苦短！人之一生，只有三天：昨天，今天，還有明天。過去的事情已經過去了，不必后悔也不不必去追憶，未來的事情還沒有發生，也沒辦法做過多的預期，當下的只考慮當下的事情，花開花落自有時，那時花開，此刻安然。把握好當下，過好如今，就好。
有天，釋迦牟尼問身邊弟子：“人生幾何？”
一弟子答：“幾十年吧。”釋迦牟尼搖了搖頭。
另一弟子答道：“真正稱得上人生的只有幾年吧。”
釋迦牟尼又微笑的搖了搖頭。
二位弟子疑惑了問：“依上師之見呢？”
釋迦牟尼沉沉答道：“人生只在呼吸之間。”
人之一生，一呼一吸，生和死，只是瞬間的轉化。覺悟這點，方能做到努力把握每一刻、每一秒。生命本身就是一個飛鳥走，燈油盡的過程，人在每次呼吸的一瞬間，既是自己，又不是自己，應時時找尋新的自我，不眷戀舊我，不追悔往昔！
生活中：有人忙碌于追求自己的夢想，卻認為失去的才最珍貴；有人懷揣著許多收獲，卻身心疲憊，不敢放棄。而智者，居陋室而自娛，無得失而自樂，他們珍惜自己所擁有的一切。因為他們知道，只有現在的擁有才最值得珍惜，失去的和將來的只是水中月鏡中花，幻化虛美。
有一個杯子與水的故事。
杯子：“我寂寞，我需要水，給我點水吧。”主人：“好吧，擁有了想要的水，你就不寂寞了嗎？”杯子：“應該是吧。”主人把開水倒進了杯子里。
水很熱，杯子感到自己快被融化了，杯子想，這就是愛情的力量吧：
水變溫了，杯子感覺很舒服，杯子想，這就是生活的感覺吧；
水變涼了，杯子害怕了，怕什么它也不知道，杯子想，這就是失去的滋味吧；
水涼透了，杯子絕望了，杯子想，這就是緣分的“杰作”吧。
杯子：“主人，快把水倒出去，我不需要了。”主人不在。
杯子感覺自己壓抑死了，可惡的水，涼涼的，放在心里，感覺好難過。杯子奮力一晃，水終于走出了杯子心里，杯子好開心，突然，杯子摔在了地上。
杯子碎了，臨死前，看見了，它心里的每一個地方都有水的痕跡，它才知道，它愛水，它是如此地愛著水，可是，它再也無法把水完整地放在心里了。
杯子哭了，它的眼淚和水落在一起，奢望著能用最后的力量再去愛水一次……
人都是在擁有的時候不知道珍惜，失去了才意識到它的美好，感覺到它的珍貴。生活也許是幅不錯的草圖，但永遠也成不了一幅完善的畫，我們都無法讓一切演完之后又從頭來過。難道只有經歷了痛苦才知道珍惜嗎？難道要到一切都無法挽回才想奮起直追嗎？
追悔是一種情緒，莫及是一種狀態，當你面對著這許許多多的復雜的心情和紊亂的狀態的時候，那種沒有珍惜的遺憾會強烈地撞擊著你的心扉。過去的已經成為了一種永久的珍藏，成為了一種無法挽回的記憶，將來的永遠是一種未知。現在的時光或許困苦，但只有珍惜了，才能避免讓自己在以后的日子里再有遺憾。
珍惜現在，就不必在虛幻的浮想中設計自己，也不必在失敗的痛苦中否定自己；
珍惜現在，就不必在傾覆的邊緣恐慌，也不必在一帆風順時忘了自己；
珍惜現在，就會讓我們在生命的競爭中時時刻刻擁有美麗與活力。
只有珍惜現在，才能不負春風。好好珍惜現在吧，雖然你會在其中有掙扎、有迷失、有矛盾，但你所珍惜的，是你自己的人生和心情，也是你下一步要走的路。
人生一世，草木一秋。這個世上最珍貴的不是得不到的，更不是已經失去的，而是當下能把握的。禪教我們珍惜當下，在當下的每一分每一秒去細細的品味人生。珍惜今天，珍惜光陰，珍惜當下的每一個機會。在順境中把握當下是一種功夫，在逆境中活在當下是一種境界，讓我們放下世俗的煩惱，拋棄浮躁之心，以平和的心態來面對現在的一切。
我們可以輸在起點，但不能輸在當下，當下的選擇是改變未來的關鍵。
活在當下，請用心珍惜現在。
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